今天去艾灸，尤其是头部艾灸了，瞬间眼睛都明亮了，头脑也清醒了。朋友也来艾灸了。我问她看书没？她说没有，她头昏得很。我就劝她看书，把自己最近看书感悟分享给她，还给她带了一本《凉州词》，正好她老公喜欢武术，可能会喜欢这本书。最后她似乎也动心了。感觉自己还是要更努力和思考感悟，才能更好地分享和传播文化。
手机太容易诱惑人了，不知不觉就沉浸在手机里了，今天仍旧会看手机，稍微有点理性的眼光旁观，发现自己看到视频都是无用的无聊的东西，却占据了自己。不能怪手机网络的发达，而是怪自己没有观照，没有控制自己的心，被网络迷惑了。
今天跟艾灸老师谈到我一个同事的白天活力满满，打鸡血似的，晚上却睡不着。而且同事感觉身体很好。艾灸老师说这种很危险，一旦生病就很麻烦的。这让我想到老子似乎说过弱者，道之用。而强、直反倒容易早亡。所以身体弱不要紧，身体弱的人知道去保养。反倒是自我感觉很好的，不知道保养，肆意妄为。
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