心情不好的时候，现在可以觉知，能觉知到不应该有这样的反应，也知道应该如何去调节，知道一切既成的事实是无法改变，只能接受，不高兴也必须面对，因为你无法改变。知道有些事还没发生就不该在这个时候为未来的事而不高兴。
但真正做起来的时候确实很无力，继续修这颗心吧，深深去发现不高兴背后的真正原因是什么，或许这才是解决问题的根本吧。
我现在希望我可以对于外界所有人和发生的一切事做到如如不动。
继续努力，加油黄小娟(^ω^)
心情不好的时候，现在可以觉知，能觉知到不应该有这样的反应，也知道应该如何去调节，知道一切既成的事实是无法改变，只能接受，不高兴也必须面对，因为你无法改变。知道有些事还没发生就不该在这个时候为未来的事而不高兴。
但真正做起来的时候确实很无力，继续修这颗心吧，深深去发现不高兴背后的真正原因是什么，或许这才是解决问题的根本吧。
我现在希望我可以对于外界所有人和发生的一切事做到如如不动。
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本文标题：修心日记（第66日）
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