1.今天早晨起来后就开始工作了，把向心写作营的课听完了。前几天一直起不来床，近两三天起床直接穿衣服，不那么怕冷了，就不想回被窝了。为不后悔的我点赞。
2.刚刚在犹豫要不要和yx留个言，我感受到了自己的抗拒和叛逆，为什么我要主动给她留言，为什么她不能像我一样主动呢？很意外我会有这样的想法，所以我翻了翻我们的聊天记录，最近她的留言比以前多了，不过比起我的还是不太多。我立刻想起了和孩子的相处模式，我总是想让她多说，我也给她做过表达的示范，这和我对yx做的一样，可是效果并不好，为什么我不能调整一下我要的方式呢？或者说她们如果表达太多我也受不了，可是当下我希望对方多多表达应该怎么样做呢？我经常是一个表达的概括者，提炼者，话题越来越窄。医院里农大教授的聊天方式还是没学会呀，哈哈。
我觉得这里面是有我的表达或者说情绪的不稳定给她们的印象有关的，我总是找不到自己为人正派的理由，现在我发现，理由是我需要对方的信任。这个发现使我开心。我要强化这个认知，因为我需要她们对我的信任，我们一起去探索世界。
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本文标题：自我肯定清单20240129
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