终于睡了个好觉

也不知道从啥时侯开始，失眠成了我的常态，不失眠的人不知道失眠的痛苦，说是娇情，其实这也是饱汉子不知饿汉子饥的痛苦。

这段时间我下定决心调整睡眠，从饮食起居上开始做起，饮食清淡，喝一些酸枣仁百合茯苓茶呀，喝一些莲子红枣粥呀，晚上不看手机，九点就开始睡觉，至于什么时候能睡着，什么时候能醒来，我也不管它了，也就是平常心，伴随着症状去生活，把失眠当成了朋友，不对抗不害怕不讨厌。

反正五十多岁的人了，现在在家躺平，失眠就失眠吧，啥时侯困啥时侯睡就行，我就抱着这种心态生活，可失眠依然很痛苦。

人的意志力可是以被失眠摧垮的，没办法，昨晚还是服了两片调节睡眠的药物，也是晚上九点钟睡的，一觉醒来已经早上6点多了，终于睡了个好觉，整个人也感觉神清气爽的，突然感觉生活原来是那样的美好幸福。