亲爱的，爱自己才是终身浪漫的开始

标题里的这句话——爱自己是终身浪漫的开始，不知道你们之前有没有听过呢？

初次听见是在大四下的时候，一个不甚熟识的老乡师妹告诉我的。

那也是我第一次接触到爱自己这个字眼，在那之前从未见过或听人说过。

那时的我常常因为过于在意他人的感受而感到不开心，过分敏感，时常担心他表现成这样会不会是因为我做了什么事情？也不懂拒绝他人，有时会答应帮忙做自己不情愿的事情，事后却又会陷入抱怨的负面情绪之中。

这句话虽简短却有力，犹如一语惊醒梦中人般给予了当时的我无穷无尽的力量，我开始认真思考爱自己这三个字的含义与内涵。后来，认识的一个姐姐也时常教我要学会好好爱自己，我便把这句话作为自己的座右铭，记在了微博里，刻在了心里，时时刻刻提醒自己要记得好好自己。

当然，光想不做是不够的，我还有阅读与爱自己相关的书籍，并在不断的成长过程当中感受与践行着爱自己这件事。我和朋友夏夏说，我在给我的2018写年终总结时，曾给2019年定下一个主题——「爱自己，做自己，自由随心，从心出发」，她觉得我是有做到的，并时常和我说有反复记得我和她分享的「爱自己是终身浪漫」的开始的话语。

那么，到底什么是爱自己呢？正在努力走在爱自己实践路上的我，将结合我的个人经历来简要谈谈——爱自己既是充分观照自己的内心，好好认识与了解自己，也是好好取悦自己，做令自己开心快乐的事；爱自己不仅是把有限的事情与精力花在值得的人事物身上，更是永远都要记得成为更好的自己。

01 爱自己是充分观照自己的内心，好好认识与了解自己

在漫长的人生旅途当中，我们是与自己相处时间最长的人，是陪伴自己时间最久的人，可以说是我们是自己最好的朋友。我们喜欢什么，讨厌什么，我们做什么会开心，干什么会难过，都只有我们自己最为了解。那么我们是需要一定的时间来和自己好好相处的，独处让我们更好倾听自己内心深处的声音，更加充分与深刻地认识和了解自己。

在人生的十字路口上做选择时，不妨多问问内心深处的那个自己——我做出的这个选择真的会令我开心吗？我有勇气为此而承担相对应的代价和后果吗？如果我们足够认识与了解自己，倾听内心的声音，觉察自己的情绪，对于容易纠结的我们来说，答案可能很快会浮现出来——我们的内心往往知道答案，只是往往容易被我们的情绪给掩盖掉。

比如说，我之前是一个不擅长拒绝的人，即使是不情愿做的事情，也会因为怕人家不开心而不忍心拒绝，可是后来我懂了，不管做什么事情都要先问问自己是否真的愿意，因为如果不是发自内心地乐意去做一件事情，是做不好的。爱自己便是要觉察自己的情绪，做利人利己的事。

比如说，面对一战考研失利一事，有的人可能会想着直接找工作，有的人会想要再考一次，不管是什么样的选择，相信他们大多数都是做好了充分的准备，知道自己真正想要什么，不想要什么，从而为自己的人生负责。爱自己便是深刻地认识与了解自己，做出不后悔的选择。

爱自己，观照自己的内心，认识和了解自己，让我们活得更轻松且自在。举例而言，往小了说，出去点菜时，如果我们充分明白自己的喜好，是不是会很快点好菜品，坐等上菜？往大了说，唯有好好了解自己，才能更加明白更喜欢与适合什么样的人，也就是说只有先好好爱自己，才能好好爱别人。

02爱自己是好好取悦自己，做令自己开心快乐的事

年纪越大，烦恼也就越多，这是一件再正常不过的事情。很多时候，外在的人事物会消耗我们的情绪和能量，这个时候就需要我们学会多去做令自己开心的事儿。什么事儿令我们开心，就去做什么。

比如你享受独处的时光，就每天给自己留一些时间和自己相处，读读书，健健身，写写日记，练练字等，都是取悦自己的独处方式；如果你偏爱热闹的时日，那可以考虑约上三五好友聚一聚，一起吃吃饭，聊聊天，郊郊游，都是让自己感到快乐的好方式；或者说你像我一样，既要有独处的快乐，又要有热闹的自由，那请记得给自己分配好时间，做令自己感到开心快乐的事情。

03爱自己是把有限的事情与精力花在值得的人事物身上

自从读研以来，我越来越意识到人的三观当真是有很大的差异的。有时候就是那么神奇，有的人仅仅是见上一面便可以很是投缘，相谈甚欢；有的人相处深久都不见得有什么深入的交谈与交集。

读研时期，我也在为人处世的过程当中逐渐懂得，时间是一种有限而宝贵的稀缺资源，并越来越把有限的时间和精力花在值得的人事物身上。这是我读研很大的收获之一。

我和娜娜的多次聊天过程当中，也总是会变着法儿把话题引到这个人生感悟上来，和值得的人事物在一起，自己便会更加开心、快乐和舒适，也是好好爱自己的一大表现了。

最近读的李子勋老师的《自在成长：所有经历，都是完成自己》一书如是说——人与人之间的矛盾大多来自于我们没有意识到个体阅历与他人阅历间存在着差异，生活法则并不存在所谓的同一性或相通性。他还说，真正关系长久的好朋友都是因为彼此相似，所以，我们要和让自己感到舒适的朋友在一起，让投入的时间与精力更值得。

很喜欢剽悍一只猫《一年顶十年》中的一句话——让自己变得更好，是解决一切问题的关键。因此，在投资我们有限的时间之时，应当注重分配用来促进自我成长与个人提升的时间，用一种长线思维来看待我们的人生。比如坚持运动，可以让我们身心健康，延年益寿；坚持阅读，令我们腹有诗书气自华；坚持早起，让我们的生命无限被延长。

04爱自己是永远都要记得成为更好的自己

《谁动了我的奶酪？》一书中说，世界上唯一不变的便是变化本身；郁可唯的《路过人间》中唱，世界唯一不变，是人都善变。诚然，万事万物都是在变化之中的，我们的成长也是。

向高处走，向好处跑，是我们大多数人所追求的。永远都别忘了成为一个更好的自己，自己喜欢也被人喜欢的自己。

据心理学上的吸引力法则，我们唯有成为更好的自己，才能遇见更好的人。我们如果想要认识更多优秀的人，同性也好异性也罢，只有先成为更好的我们才能够让梦想成真。

爱自己是终身浪漫的开始，这句我后来才知道出自王尔德之口的话，

永远都不是一句空话，而应当努力地把它们落实到实处，生活中的方方面面。

爱自己的人是心安的，因为他们知道自己迷茫时该去往何方；

爱自己的人是快乐的，因为他们明白自己难过时可以做些什么；

爱自己的人是幸福的，因为他们懂得让有限的时间效益最大化；

爱自己是的人珍贵的，因为他们要求自己随时随地变得更好。

人生之旅，岁月漫长，愿你我都能享受爱自己的过程。

始终都请记得提醒自己，爱自己才是终身浪漫的开始。