游泳有进步啦

今天游泳三人组又去游泳馆了，进步很大。

刚开始蹬腿的时候感觉右腿有点疼，游了几十米后腿不疼了，自如多了。脑海里想着调头的动作，告诉自己这个调头就要多五十米了。

二百米的时候蹬墙调头后，没有换泳道，在水下看到迎面游过来个人，我们两人都站起来了。我赶紧说了声对不起，就下水从另一个泳道游走了。游着数着，没咋停顿游了六百米。这对我来说是个很大的突破，第一次游这么远。

几个人又去深水区呆了一会，向另一个同事请教如何调头。靠近泳池壁后用一个手扒拉，收腿，身体转过来后，蹬墙，保持蛙泳下潜的动作双臂夹头滑行出去，然后进入蛙泳的节奏。

刚开始不得要领，身体还没转正就蹬墙，只有一只脚能蹬到，力道不够，头因为害怕碰到人一直抬着，阻力大，滑行的距离短。知道自己的问题后一遍遍的纠正动作。

走出游泳馆了时候感觉收获不少，下次去再订个小目标，完成目标确实会让人开心。