第五章 你的直觉有可能只是错觉
系统1会自动对当前数值进行评估，因为这些数值的一个重要功能就是决定是否需要系统2提供额外帮助。
认知放松度介于“放松”和“紧张”之间。处于认知放松状态时，你有可能心情不错，因此会喜欢你亲眼所见的事物，相信你亲耳所闻的消息，想信你的直觉，感到当时的状态是舒适而熟悉的。当你感到紧张时，你更有可能警惕、多疑，会对手头上的事情投入更多精力，感觉局促，较少犯错，但你的直觉和创造相较平时会下降。
引发认知放松或认知紧张的各种方法是可以相互转换的。系统1让人产生熟悉感，系统2领先系统1产生的这种熟悉感 来作出正误判断。如果某个判断是基于认知放松或认知紧张作出的，那就一定会造成错觉。
真相错觉在生活中帮助很大：让人信服的话要写在最前面，要写在摄影师较好的纸上，文字与背景间的反差要达到极致，亮蓝或大红的字更让人信服。说话时要言简意赅，要用简单句，要押韵。
一方面，当系统2参与到需要努力的事情中时，我们就会感到认知紧张。另一方面无论 什么原因引起的认知紧张都有可能将系统2调动起来，改变人们处理问题的方式，使他们不再随意且任直觉做事，而是转向更加专注的分析性思维。
曝光效应：重复某种刺激和这一刺激最终带来的轻微情感波动之间的关系。重复能引发放松状态和令人舒心的熟悉感。重复曝光有益于机体适应其所处的有生命和无生命的环境。
创新是发生在能让人联想无限的环境中，创新与出众的记忆力有关。认知放松、积极情感都对远隔联想有影响。好心情、认知放松和对连贯性的直觉之间是相互联系。
好心情使系统2放松对各专业的控制：当人们心情好时，直觉和创造力会增强，但也会放松警惕，晚犯逻辑性错误。
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