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丹增心理咨询个案实录(十七)

丹增心理咨询个案实录(十七)

作者: 丹增翁翁 | 来源:发表于2022-10-02 13:17 被阅读0次

“我借了很多网贷十几万,这次真的见底了,怎么都还不上…”她坐下来,脸有些苍白

咨询师微笑的看着她

“搬到成都这十多年我一直都没有工作,也没有伸手找老公要,他也不知道我借了这么多钱…”

她叹了一口气……

“我对金钱有害怕又渴望又憎恨”

“挣钱很费劲;感觉被强迫挣钱;很多障碍:障碍我备课、学习、创新、成长、无法做事情…”

她有些烦躁,眼圈红了…

“听起来你此刻想做点关于金钱的工作了?刚刚你说了几个点,其中“我对金钱即渴望又害怕又憎恨”感觉与你更靠近一些吗?”咨询师深深的望着她

“同意,这个点有感觉一些”她坐直了后背

“好,那我们在这个点上做些功课,看看会发生什么好吗?”咨询师同时写下这个主题

咨询师:“这个念头是真的吗?我对金钱即渴望又害怕又憎恨”?

她:“是真的,”

咨询师:“100%真的吗?

她:“嗯,有点不太确定”

咨询师:“有这个想法的时候你有怎样的感受、想法或者画面?”

她:“不敢赚钱,无底洞,不敢花钱,后背紧,头疼,牙疼、鼻子不通气,心口紧缩,害怕、羞耻,想到我妈妈,小时候的家很黑很穷,爸爸 很无奈,没钱、穷苦…”“爸爸好可怜 无可奈何几年都不工作争不到钱,没人瞧的起他,我好心疼好可怜她,很想帮帮他…”她哭了起来,“我心很堵,无法呼吸,手发麻,我不敢有钱不敢富足不可以幸福,爸爸妈妈都在贫穷受苦,我不可以背叛父母,背叛家族…

咨询师:“认为有钱幸福过得好就是背叛父母和家族是吗?”

她:“是的,我不可以比她们幸福比她们有钱,就应该和父母一样穷苦…”她大声哭泣,浑身颤抖双手捂住了脸…

过了一会,她慢慢停下来

咨询师:“此刻感觉怎么样?”

她:“好多了…”

咨询师:“那我们继续:如果没有这个念头:我对金钱即渴望又害怕又憎恨以及刚刚那些感受,你会有哪些不同感受或者想法?”

她:“没有刚刚那些信念想法,我感觉好轻松啊……好像肩膀如释重负,有些热气从身体双手出去,感觉好自在,内心喜悦的感觉,平和丰盈,敞开此刻我心里有份感恩 感动 慈悲?反正就是感觉很美好,鼻子也通气了…我好想绽放一下伸展一下啊”

她站了起来 长长的伸展自己的身体,从上到下散发着活力和刚刚的能量天壤之别。

等她坐下来 …

咨询师:“那我们开始第一个反转180度:我对金钱即渴望又害怕又憎恨,把金钱换成ta,你会想到谁?

她:“我会想到爸爸,我对爸爸即渴望又害怕又憎恨……我很渴望爸爸的爱,渴望他给我钱和稳定的生活,有害怕他,恨他利用我剥削我,ta不是人是畜生……”说到这她有些不好意思:“此刻我的海底轮有很强的能量,要爆炸一样……”

咨询师:“什么情况会出现这种感受?”

她:“当我有需求没有实现没有被满足,求而不得的时候就会很强烈,很想拯救爸爸,渴望爱他,帮他,又觉得他不行,无法帮助他的时候,也会有这种强烈感受…”

咨询师:“很好,那我们继续反转360度:把爸爸换成我,“我对我即渴望又害怕又憎恨”

她:“我对我即渴望又害怕又憎恨”?天呐,太可怕了,我不是人是畜生,我干啥啥不行,我一无是处,这种逆转太厉害了……我想起我妈妈经常骂我 狼崽子……无情无义,天呐”

她似乎对很触动震撼“原来,自责别人其实就是直指自己啊……”

咨询师:“是的,我们经常这样自我批评自我攻击不是吗?可能还有更狠的自我批评……很多痛苦障碍就是这样来的…

她:“此刻我感觉通畅,鼻炎也好了,从头到脚能量流动…这种感觉太好了……

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