我们从生活中往往会发现自己被很多有着极其正常、合理的面孔，甚至也会在短期带来很多好处的事困扰，比如帮你在人群中找到所谓的归属感——凑热闹；比如替你省去自己做决策的思考——随大流；比如带给你一些成就感的安慰——帮别人瞎操心。但是从长期来看，它们破坏了我们获得并积累成长能力的最重要资本，注意力。
所以当有些人会觉得自己行程满满当当，却依然觉得无甚收获时，其实满的，是你的时间；闲置的，是你的注意力；荒废的，是你的成长。
重新理解注意力的宝贵，最终的目标是指导我们如何更好的使用它。我们需要把它放在三件事上，至于具体比例，每个人可以有自己的选择，而每一种选择最终也会将你领向不同的生活。
首先，要把注意力放在自己的成长上。放在一切有积累效应的技能上。然后给予充分的学习、思考和磨练。有些技能在初期不会显现出特别像一个“技能”的模样，但是随着积累的加深，它对你能力提升取现的影响会变成指数式
其次，要放在自己的真爱上。当你只是“声称”你在爱时，你的爱是没有价值的，可惜的是，这正是大多数人的境况--他们只是害怕孤独而已。害怕孤独和真爱是有本质的区别的，这种区别我们可以视为是“弱”与“强”的区别。因为真爱的意思是，你甚至愿意把自己最宝贵的财富“浪费”在他们身上，这恰恰是掌握资源的体现，“你尚且有宝贵的财富可供浪费”
但是害怕孤独的人，会假借爱的名义疯狂索取。如果你对某些人事物是真爱，比如父母、另一半、孩子、朋友。把注意力不求回报地放到真爱身上，这是幸福的关键。放到他们身上关注什么？一样的：成长，关注他们的成长。这跟年龄没有关系，即使是你的父母也需要成长。
最后，把注意力放在对整个社会真正有贡献的事情上去。还是那句话：个体价值等于他的社会贡献率。对社会真正有贡献的人，价值就是巨大的，至于价格是否一定趋同价值，早晚的事而已。越是长期，越是如此；并且，随着社会的进步与发展，那价值与价格之间的差异与波动只能越来越小，在这个信息高度发达、信息交流成本越来越低的时代，价值回归的时间，会越来越短。这意味着，任何由于信息部队称造成的泡沫都会以越来越快的速度瓦解。
总结看来，这世上有个很简单又长期成功的商业模式：把海量的廉价甚至免费的注意力集中起来高价卖掉。
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