又睡了一上午，按理说是不应该困的。今天早晨起床的都快8点了，起来以后的状态也是不错。
吃完早饭，又去睡觉，睡到了12点多。
脾虚湿气重，9点-11点是脾经。
运动健脾，多运动。胳膊上不运动了，运动以后胳膊发酸，握笔写字都发颤。
本文标题：日更46
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