打卡累计总天数：470天
❤宣言:因为不懂才粗暴，因为学习而谦卑！
❤孩子第1个30天目标（必选）：
运动
❤家长第1个30天目标（推荐）：
每天坚持吃减肥餐
❤加油张贺！践行打卡1/30（1）
1.早睡早起 6：30-10：00
2.先吃青蛙：数学卷子
3.课外阅读：听20分钟“水浒传”
4.书写规范：数学
5.运动：深蹲
6.日记：无
7.闪光点
儿子：
1.）早晨早起速度快
2.）看电视定时，说到做到
3.）少吃肉，控制自己
4.）自己坐公交车回家，不用妈妈惦记
5.）决定报名参加晨读
爸爸：
1.支持妈妈学古筝
2.给儿子检查作业
妈妈：
1.和儿子谈心，互相讲学校的经历
2.给家人做好吃的
3.坚持学习，报名参加晨读
儿子反思：今天悄悄话，儿子给自己打8，扣分原因是作业没有全部完成就看电视了.
父母检视：开开心心的一天！
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