行为背后是所欲的目标

          中原焦点网络中期班第二十三期

          坚持分享第182天        2020.1.6

              本周约练3次      共42次

心心念念的一个物件，带着满眼欣喜等待，期待近了近了，临了又失去，这种疼痛，总让我想起小时候把心爱的玩具丢失后在失而复得的梦里醒来的那种感觉。

        而叩问内心，我到底要什么?也许并不是这个心爱之物，而是背后给予你礼物的那个人对你付出的真心和期待的爱。

      感谢咨询师帮我梳理，让我看到我低落情绪背后的“真相”。明白这些，便知道如何开始一小步的努力。

      约练感受:咨询师应贴着来访者；咨询师不可以做任何预设；咨询师应该有一颗“慧眼”来感知来访者背后的情绪；做为来访者，当咨询师的话不能走进自己的心时，感觉是憋闷的；做觉察力强的来访者可以让事情往好的方面走。