小目标

昨天给自己定个小目标-早睡10点

前天晚上后半夜2点多睡的，昨天严重困倦，脑子昏昏沉沉。所以6：06到家，就把自己的时间做了一个规划，4个小时的，做饭吃饭，洗漱，放松看剧，收拾厨房，看书。

4个小时里过的很充实，虽然没有完全按规划来，但规划的事儿都做了，10点准时熄灯早睡。达成

早睡达成10：22

有规划和没规划的时间利用率真的不一样。

有规划可以把时间过长，过的更有效率，有助于培养人的时间管理和规划能力。个人的自律性和自尊水平也会有提升，长此以往会更稳定。

目标，是工作和生活的导向，没有它，就会偏航，就会混乱。

时间，是达成目标的空间载体。

规划，是保证时间有效，目标达成的线性计划。

所以，偏航时，混乱时，不安时，想逃时，问问自己，当下的目标是什么？

当下工作的目标，激活现金流，安稳内心，落地，赚钱，接触家长。