20210415-0515月度检视

【健康】

1.体重管理：减重2KG；
2.肩颈运动：本月专注在此项训练，主要做“垫脚跟背手抬起100次/天”。
3.理疗：3次
4.普拉提：1次
5.游泳：0

【学习成长】

1.阅读：《准备》
2.易效能会议：281锦囊会议4次，超凡白金小组会议4次。

3.心理学视频会议：2次
4.外出学习：3次，
《同明亲子内驱力》8期@深圳；

《时间管理》51期@广州；

《房爸爸长租课》20期@重庆。

【家庭】

1.亲子践行打卡：4.22开始时，输出24篇

2.与伴侣相处：关于孩子教育深度沟通1次（没有记录没有发生，竟然不记得什么内容）；
3.与孩子相处：
陪伴孩子读书，吃番茄

陪小妞孩子参加围棋比赛

4.与父母相处：周末陪伴婆婆吃饭，五一假期探望爸妈，陪他们逛街吃美食。

【社交】

1.参加活动：4次；蛋花分享（房东谈判），国恒现金流桌游，东华姐家三人（吴景）心理交流，共进早茶（华姐，倩，蓉姐）
（反思：都没有拍照，没有留念）
2.强链接：近文，国恒，东华老师
3.弱连接：以诺，头哥，司徒，张总，容姐，东华姐，曾总，伶俐，海燕，

【财富】

1.播撒好种子：记录感恩20 天；《六时书》16天；

2.购买个人寿险

【事业】

1，给国恒分享易效能

【休闲】

1.5.1与李生陪妞体验爬树活动

2.5.3一家陪父母逛街
3.5.14跟近文重庆一日游

【效能】

1.周检视：完成四篇周检视。
*通过周检视，复盘一周，发现问题，从而使每周的问题更聚焦，解决起来也更有计划性。
2.高能要事：
*通过每周专注的问题，已将高能时间固定在上午。下一步训练在高能时间高效，专注吃青蛙。