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快,去读书,去跑步,做灵魂和身体的主人

快,去读书,去跑步,做灵魂和身体的主人

作者: 向行 | 来源:发表于2020-08-11 21:27 被阅读0次
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跑步,我是认真的。

昨晚十点半就睡觉了,今天早上五点15起床,五点半出门跑步。

那时候朦胧的天色中带着粉色的早霞,甚是好看。清风吹佛的早晨很是适合跑步啊,真搞不懂懒觉有啥好睡的。一辈子这么短,闭眼之后可以睡到永远了。要争取时间去锻炼哇,尤其是久坐不动的上班族。对于生活我是认真的,对于跑步我也是认真的。因为跑步可以治病啊!

今天早上跑了十公里,用时一小时四分三十四秒,配速六分二十五秒。大汗淋漓的感觉还是那般畅快,衣服湿透了人也舒服了。心若怀跑步,何处都是路!哈哈哈!

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让你们睡懒觉,当你们睁开眼那一刻我又妥妥短暂霸屏运动圈了。好像有点嚣张了,做人还是要低调点哈。唉,其实我是被逼上梁山的。公司周年庆,分八公里和十八公里跑,可能看我好几次一早霸屏老大居然帮我报名十八公里跑,这就是嘚瑟的下场啊。十四个长跑名单中就我一个女的,我真的是欲哭无泪啊。苍天饶过谁呀!老大说“相信你没问题的。”咱也不敢拒绝啊,咬咬牙先练习一下吧。

跑步真的很好的啊!不信你看,自从跑步后我的心胸更宽广了,让自己变的更强大,同时学会了坚持和坚强。

爱上跑步、跑步好处多多,跑步能治病:免费治疗三高、抑郁症、偏头痛,脚到病除,直接“吓跑”了!跑步能美容:免费“蒸桑拿”,大汗淋漓排排毒,美白容颜效果杠杠的!怕不不但能塑形,还能调整心态。总之跑步有百利而无一害,聪明的你又何乐而不为?所以跑步我是认真的,必须得是认真的!因为唯有跑步和读书,可以做自己身体和灵魂的主人。要么健身要么读书,别再说无聊了!

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你呢?是否也该认真了?爱自己、爱家人就从跑步开始吧?不管你是几岁,健身什么时候开始都不晚!来吧,勇敢地迈出第一步。反正我对一个人好的表现就是,一起跑步吧!能够说服别人最好的方式,其实就是你始终坚持在做的事情,热爱如初见最后变成习惯。跑步,我是认真的!

跑完步做完简单拉伸,太阳已经出来了。时间就是在奔跑过程中消失,从安静到车水马龙。回到家快速洗漱,感觉整个人神清气爽。想起昨晚没报餐,午餐只能自己解决。西红柿炒蛋是最快的一个菜了,米饭来不及做了,就拿冰箱里的馒头做主食吧。两个鸡蛋两个西红柿,不到十分钟出锅。然后再悠闲吃个早餐,一杯纯牛奶,一个苹果,两个糯米糍,吃得饱饱的。给花瓶里的百合花换了水,阳台的绿植也浇了水。

忙完刚好七点半,于是换衣服出门上班。

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喜欢这种有条不紊的生活,跟着自己的节奏,该上班上班。我最喜欢那个认真生活的自己,更欣赏那个努力工作的自己,最爱那个经常跑步的自己。

平凡的这一生,认真努力工作,坚持锻炼身体,心安理的生活吧。

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