15点11分
状态很不好，情绪也够低落，没有心情工作，也不想投入工作，翻看手边的书仍旧没有聚焦，尽管这样，心里还是渴求被解救，然而如何解救自己，我不知道。
选择用耳机听音乐，试着换一本书钻研，尽管内心已被腐蚀，但还是有一丝希望想自救，不放弃自己，思想遭受折磨是很痛苦，但若放弃，只会越发加重当前的苦楚。
昨日同朋友出门时还在讨论，是发生什么造成了现在这般呢？并非发生什么特别的事，不过是一次又一次的怀疑自己，更甚至接受现实，抛弃那份本是很珍贵的热情。说放下很简单，但再拿起却很难。别轻易放下，有时并非有舍才有得。
15点58分
有个好友问我，我对爱的定义是什么，以前，我会很不确定也不知如何定义，会觉得爱是多么难定义的事呀。今天我回复——爱是善、是无私，不要求。爱，范围太广了，不过如今大多都意指向爱情，可惜，探索再多答案，最后也不会得到答案。就爱，于我而言，我想我已不会去爱一个人，因为所谓的爱情并不能让我获得我想要的东西，那么去爱没有意义，与其去爱这样一个人，不如用大爱去爱这个社会上的人，至少善会感染他人，而专注的爱某一个人，只会被他的情绪牵扯，而你的关注度也被缩小，可以心动，可以尽责，无关乎爱，只不过是生活。
16点39分
刚在知乎上刷到一个冥想500天的帖子，冥想也是自己想要做的事，不如从今天开始，就睡前冥想10分钟，持续120天，看看内心的变化，证实下冥想是否真的那么有效吧，实际也就是什么都不想，为什么是120天，30天才找到感觉，60天你想放弃，90天你又会想要放下，当120天，大多已经进入状态。这也是之前自己日更简书的感受，虽然现在不日更，重新找一个其它的事物实践，想来也是有趣的事。
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