自律

我在向着自律的生活来自律着自己。相比2018年的前半年，现在的自己在发生的改变，一切的改变都源于自律。让我越来越有规律，越来越来生活品质，身体也越来越好。

以前的自己，几乎每天早上睡到自然醒，太阳已经升的高高的才从床上爬起来，晃晃悠悠的去吃早饭（爸妈给留出来的）。

饭后又打算去睡个回笼觉，玩着手机，躺在床上，一上午很快就过去了。下午复制着上午的生活。晚上有时候甚至玩到凌晨1到2点多。有时为了等一部更新的电视一直等到凌晨。整天浑浑噩噩的度日。

现在峰回路转，生活的井然有序。早上，5.30左右就起床了，上午练习站桩，等各项的锻炼。有时间看看书，或者听书。中午11点准时自己做饭，饭后静坐，有时候继续看看书，或者写点短文，等等，晚上十点准时睡觉。

所有的改变都来于自律，这不是偶然，必然的结果。是梧桐老师的节目，启发了我。老师说，动则生阳。正气存内，邪不可侵。等。

自律需要毅力，自律需要方法。

自律的人更自由，时间用在哪里，就收获哪里。

自律需要持之以恒。自律生活更美好。