一直都在颠倒着作息时间，刚看了一段《早起的魔法》一书。其实，我是早起的受益者，曾经有一段时间，热衷于晨跑，早上五点便出门了，跑一个半小时，六点半到家，洗澡，换衣服，上班去。
那个时候，精神特别好。
太久没有如此规律的生活了，二宝从出生便是黑夜不睡，关上灯便哭，白天睡得叫不醒。现在上幼儿园了，仍旧是十二点之前不会睡。夏天我还能在她睡着后起来做点事情，冬天，是真舍不得离开被窝。
早上早点起，总觉得睡不够。恰好中医说我脾肾两虚，加上心脏供血不足，多睡觉，能睡觉恰好也能补些，我便有了多睡一会儿的理由。
但其实，不能超过七点二十了，超过孩子上幼儿园便会迟到了。
中医调整了几次后，便有几天特别嗜睡，应该还是亏欠着身体一些睡眠时间的。
身体仍旧是个大问题，其实，我比谁都明白，必须自救，也唯有自救，才是解决困境的唯一办法。奈何自律，对我来说只是一个无意义的词语。
等二宝再长大些，不知道，我还能不能再去跑步，还有没有勇气再跑起来。
跟老公掰扯了多次，到底谁为这个家付出得多。其实，女人还是比较吃亏的，因为你付出的那些大都比较细碎，说多了便是鸡毛蒜皮，不说，你便是啥也没干。可是，明明我放弃了我所有的爱好，放弃了几乎我的全部，在这个家，在两个孩子身上，怎么连我自己都没法表达全面，我到底付出了些啥？
刚听说一位朋友，前几年其实还发展得不错，开着保健品连锁店，还整着中医门诊，好像听说开一副药三四千元。然后，他现在自己病了，两个部位癌症。
我其实也有些感慨，我自己其实并不爱惜自己的身体，我冬天洗碗不用热水，也不戴手套，一年四季喝着凉水。我明知道，我体寒，明知道胃不好，我还常常暴饮暴食。
还有吃糖的问题，我总是跟自己说，生活太苦了，怎能不来点甜？
一直以来，我都是阿Q式的生活态度。
其实，我心里也明明知道，人到中年，生活里是得有点禁忌了，不可以再任性地放纵食欲，也必须得爱自己了。
人人都是优秀的思想者，然而真正成为行动派，而又最终成功的却是寥寥。
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