2月17日：不信专家

        当今世界专家太多了，头衔满天飞。对专家的话要加入自己的判断，比如电视里一位运动医学专家建议成年人步行速度不要超过2.5公里每小时，老年人不要超过2公里每小时，这是走步还是踱步啊。若是按照专家保护膝盖，关节，半月板的观点，干脆整天躺着算了。专家说膝盖正常使用基本上是50年，我已经超过质保期了。

        其实，膝盖是有一定自我保护能力的，特别是小肌肉群应该加强锻炼，减少流失，减少关节冲击。

        人老了真麻烦。