20190301改变——点评谭州伟战友的文章

谭州伟战友:你好！

https://www.jianshu.com/p/29bf49153173《人生效率手册》读后感下.

战友的文章条理清楚,很适用,有很多金句:

效率低下是导致计划失败的罪魁祸首。

提高效率操作最便捷且效果显著的是番茄钟法和意志力延伸法。

番茄钟工作法较小时间的跨度，可以有效减轻时间压力，提升注意力和集中力，有效降低行动难度。准确的计时，也使复盘和总结变得更加直观、准确、便利。

意志力延伸法是指任何学习、工作都一定遵循累加法则。就是每次都只要求比上一次多做一点点，进步可以很微小很微小，只要连续、坚持。

硬本领就是那些让你成为无可替代的人的技能，

战友是个不满足于现状的人，很棒,重视整合，不单单是技能的整合，还有新旧知识的整合，分享是提升自己最快的方法.

输入与输出人生像一台榨汁机，你放进去苹果，不会榨出橙汁。

积极行动起来使你成为人生的逆袭者和领跑者！

感谢战友的分享,简素摘取了几点:

规定时间内完成提升效率,每次进步一点点,将知识整合,分享给他人,坚信一份耕耘一份收获,行动是改变的唯一法则.

逆袭者和领跑者,谭州伟,加油!