最近我隐隐觉得单位也许会人事调整，今天人事处找我部门的同事谈话，我猜测是否是人事部门在找人了解岗位调整人选，摸清个人意愿。我一直以来心底里隐隐的不安，一方面觉得好事轮不到我，另一方面又担心坏事是否会发生在我身上。我察觉到自己的不配得感。
双十一活动，我买了一款心水已久性价比不错的音箱，连接上电视和手机的那一刻，感受着不一样的听觉体验，颇有些得瑟和欢喜，但很快下意识就在想，这样美美的、如愿以偿的好日子能过得长久吗？我还有那么多该做的事却没有做好！我察觉到自己的不配得感。
我和久别的女儿团聚，高兴之余，又想着我们以后能在一起的日子太短暂，和女儿一起出门都有些心不在焉，无法好好享受当下短暂的相聚时光，我察觉到自己的不配得感。
就像我很少参与抽奖活动，觉得奖品不会降临到我头上，我从来都没啥好运气，不倒霉就算不错了。我察觉到自己的不配得感。
不配得感让我主动放弃追求和机会，即使机会放在我面前，我也会拱手相让。好事临头的那一刻，短暂的欣喜中夹杂着隐隐的不安，担心好事之后接下来就该是坏事上场了，心里一个声音说：我哪有那个运气和福气！觉得我无福消受好运，坏运气才是我的人生底色。我察觉到自己的不配得感。
丰萍老师说：“你最渴望的东西，也是你最害怕的东西。”一面渴望得到，一面惧怕得到的又会失去。当幸福来敲门，我能欣喜地打开门，心无挂碍地接受它的到来吗？？？
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