时间过得真是飞快，从今天起，进入到十月下旬了。回到家后，吃得也很清淡可口，休息得也不错，也注意适度锻炼，但总是感觉各种不适。有各种感冒症状，尤其频繁出现的是头痛，比如今天就头痛不已，什么都做不下去，睡了很久，并没有太明显的缓解。
前两天跟视频学习的豆芽发好了，因为我早晚都用水冲洗，所以豆芽长得很快。教学视频中说5天可以发好，我用了3天就发得很好了，每一棵都粗壮健康，去根后，捡摘了一大盘出来，很有成就感呢！
这几天看了一部颇受好评的纪录片《河西走廊》，非常棒，值得五星推荐。用十集的长度跨越了千年的这部纪录片，每一集都通过一位在河西走廊上留下了印记的人物，或名人，或普通人来串起河西走廊的沧桑巨变，以及这里曾经在历史中发挥的重要作用。
画面气势恢宏又刻画细腻，音乐荡气回肠又打动人心。让我觉得中华民族何其幸运，有这样一片臂腋之地，为中华民族的统一和文化源远流长曾经起到过如此重要的作用，弥补了很多知识的空白和认知的盲区，值得一看！
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微信群里的聊天引发的思考 我有个心理咨询师的微信群，里面都是心理咨询师，其中有个咨询师黑马分享了她的故...
跑了一周的超慢跑 今天终于放开了脚步 于是 18-19度的早晨 汗水如约而至 拉伤的背小声抱怨着 我还没好呢 我说...
做好自我管理，从每天的清晨日记开始，记录所学所思所做。 做个有趣的人，认真生活，尽人事！ 清晨依然按照生物钟的节奏...
2022.10.21 阴 23度左右 早饭买皮蛋瘦肉粥茶叶蛋豆浆饼花费7.5块钱。 去排队做核酸检测。 去赶集买1...
1.觉知舒服：今天再一次回听了《如何讲分之道》的直播课。听得热血沸腾：它是双减后，减轻学生压力、减轻老师负担？减少...
特意坐电梯来到28层上平台，俯视大龙湖，犹如一副山水画，有点徽式建筑的水街，更加增添了古色古香。
豆加加陪娃复盘日记第_121_天 【日期】2022.10.21. 【复盘人】徐慧 【孩子年龄、性别】7.5岁，男、...
#暮省 1.#健身 2022.10.21 早，跑步5㎞；晚，30分钟兔子舞。 2.#读书 《从历史看领导》P13...
最近父母因为奶奶家的事情又在闹不开心，从小我就不理解他俩为啥吵完能合好下回还因为一个事儿吵。 后来明白大概是相爱是...
本文标题：【2022.10.21】反思日记
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