阅读日更复盘（11.25-12.1）——W2

1.完成天数：7天

 2.读了几本书：

1本 《有限责任家庭》

阅读第二章  听书第三章

 3.运动&体重：

本周阴雨一周，散步&跑步1次1h

孕妇瑜伽1次

天鹅臂4次

 4.需改进 ：

本周弟弟来了3天，带他考核市场，基本没怎么看书，效率太低了，当然电视综艺也没怎么看。

增加阅读时间，每天30分钟~增加阅读时间，每天30分钟~增加阅读时间，每天30分钟~

 5.下一步行动

1.每天运动后阅读30分钟，日更打卡也能一并完成，不拖拉；

2.看完口述给老公听，提高记忆度。