世界上有多少人,就会有多少种性格,我们不能定义哪种性格是好,哪种性格不好,或者哪种性格可以决定成败!
性格没有好坏之分,成功与失败会与以下几个方面有关,在这里概括重要的几点:
1、深入了解自己
怎样深入了解呢?
就是对自己的细致观察,比如日常生活习惯,思维习惯、微表情、说话方式、行为习惯等等。
内观自己的身体和心理上的每一个细小变化,解读它们最深处的意义。
只有做好这一点,奠定好自我认知的基础,后面的几个重点才得以充分发挥作用。
2、树立正确价值观
如何看待自己
如何看待人际关系
如何看待家庭关系
如何看待情侣关系
如何看待工作
如何看待事业
如何看待压力
如何看待逆境
如何看待顺境
如何看待世界
如何看待眼睛看到的一切
如何看待耳朵听到的一切
如何看待感官感受到的一切
3、觉察情绪
1)觉察自己的情绪,找到引发情绪的根本原因
2)觉察他人的情绪,不懂对方的意图时,可以提出自己的疑问,但是不要自顾自的演内心戏、不要猜疑、不要贴标签、不要下定论
3)建立良好沟通,从学会表达自己的内心感受和需求开始,然后感受对方的内心感受和需求
总结:对自己越了解,三观越正,情绪越稳定,就越容易观察到自己的性格闪光点,从而走向成功!
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