【精华内容】做好一天的计划
这一策略重在使人们认识到，深度工作要求我们尊重自己的时间。作者建议：为本策略准备一本笔记本，提前规划好每个工作日的工作安排。但需要注意：允许日程中有突发改变，甚至可以主动寻求改变。
具有综合计划能力和愿意修改自己计划的人，相比没有任何规划的人，将享有更多的创造性洞见。
定量分析每项活动的深度
这一策略，要求我们明确每个工作任务的深浅度，以便将更多的精力倾注于深度工作。
评估工作深浅度时需要注意两点：一是，需要大量专业技能的工作，极有可能是深度工作。它既有更多的价值回报，又可以锻炼能力。二是，比如让大学生能够很快上手、不会提高专业技能的工作，大多是浮浅工作。
【个人感悟】在这5个策略中，对于普通人更为适用的应该是前两个策略:做好一天的计划和定量分析每项活动的深度。
初入职场的朋友肯定有类似的经历，每天都被琐事缠身，但一天回顾下来，感觉不出活。一方面由于经验和能力限制，工作不能一次到位，对岗位的工作流程也不是很清晰；另一方面，由于位卑言轻，经常被动地接受工作安排，所接受的也大多是浮浅工作，工作价值不大。
随着工作能力的提升和工作经验的丰富，逐步认知到工作的轻重缓急，工作也逐渐变得得心应手起来。很多优秀的职场人士，会对一天工作进行计划，将部分时间用于重要不紧急的事务，也就是深度工作，有利于成长性的工作，这样进步成长自然很快！
其实，在职场上最为致命的就怕我们被分在“浮浅工作岗位”，从事的大都是浮浅工作，无法接触到公司具有核心能力的工作，这样，会导致一天忙忙碌碌，却很难提升核心能力，成长很慢，职场晋升机会也不多。
在这种情况下，要么考虑调动到更为重要的岗位，压缩岗位的浮浅工作比例；要么要进行自我努力和成长，利用业余时间进行学习训练，从事深度工作的学习和训练，随着能力的提升，领导安排的深度工作也会越来越多，浮浅工作的比例也会逐步降低。
总而言之，职场上，我们要有深度工作意识，不要陷入“浮浅工作”不能自拔，最怕那种适应了浮浅工作，甚至安于浮浅工作，一定要有意识的压缩浮浅工作比例，进行深度工作的训练，提升核心能力，使自己具备核心竞争力，让自己在职业生涯第一周期具备更强的专业技能和可迁移能力，从而为自己在今后的职业生涯之路上走得更为通畅！
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