瘦身日记2018-07-01

女，年龄36岁，身高170cm，体重118kg（自己家的称测量），目标：减重118斤，练出马甲线，翘臀。

体重飙升到118kg以后，身体开始出现各种毛病。颈椎处胀，木，抬头时眩晕。走路的时候，膝盖，脚踝等关节，刺痛，上下楼梯时，膝盖咯嘣咯嘣响，脚踝酸痛。腰疼，经常疼得直不起腰。出现心慌气短，脉搏会突然加快。重度脂肪肝（单位体检查出）。月经失调，内分泌紊乱，脸上经常起痘痘。失眠多梦，盗汗。身体湿气太重，脖子，腋下，胸下开始长瘊子。

感觉自己一副短命相，考虑再三，决定健身。又因体重大，没有健身经验。决定下血本，找私教。

今天去看了私教上课，确实有种瘦下来的冲动。

预约了明天开始上课，心情雀跃，加油！

女，8岁7个月，身高147CM，体重48kg，目标：瘦出肩胛骨，大长腿。

小胖子身体指标正常，能吃能睡，性格外向开朗，聪明好学，懒不好动。

对于即将开始的课各种好奇并兴奋，我觉得上过一次以后她肯定蔫，嘻嘻。