健身八年，我遇见了最美的自己

今天，2017年9月9日,是我爱上健身又遇见瑜伽的第八个年头;八年一晃既是，在不知不觉中爱上了自己••••••

健身八年，我遇见了最美的自己

跑步四年的时间，每天清晨迎着阳光在蓝天白云下，带着一颗喜悦的心，脚步轻盈越跑路越宽......

健身八年，我遇见了最美的自己

最初跑步时在想，世界那么大，不跑怎么能看得过来那;在有每个人天生都会跑步，却不是都喜欢跑步，就像恋爱，从遇上到喜欢到爱上，最后是一生修炼的功课;只要你敢于表白，迎接你的就是醉人的心跳。

健身八年，我遇见了最美的自己

但是，把一件喜欢的事过度为爱的事，跑步不能攀比，它是私人盛宴，一个人的朝圣~孤独的旅行，可以尽情享受空白的时光，提升独处的能力，拓宽你的胸怀开发你的智力，不必羡慕别人有亮骚的装备，你紧致的肌肤和健硕的一张一弛的步伐就是一道最绚丽的风景。

健身八年，我遇见了最美的自己

跑步四年后，开始练柔韧拉伸两年，这两年的锻炼为我退休之后遇见瑜伽打下扎实的基础。

健身八年，我遇见了最美的自己

遇上瑜伽又遇上爱瑜伽的美女伽人们更是我人生的一大幸事。

健身八年，我遇见了最美的自己

我们在一起相互学习，互相鼓励共同进步，有时间一起户外瑜伽开心愉悦，在一起时分享自己的成长。

健身八年，我遇见了最美的自己 健身八年，我遇见了最美的自己

瑜伽，不分年龄，不分男女，你只要爱上;

健身八年，我遇见了最美的自己

在有真正的瑜伽是百分之一的理论和百分之九十九的自我练习，这样看来，最好的老师还是你自己，如果遇上一位好的老师学习自是一大幸事，如若不然，你就持之以恒的练习，身体会给你答案。

健身八年，我遇见了最美的自己 健身八年，我遇见了最美的自己

通过健身与瑜伽，我感觉，一样的城市，一样的道路，因为有了你的存在，我发现从未发现的美景......

健身八年，我遇见了最美的自己 健身八年，我遇见了最美的自己 健身八年，我遇见了最美的自己

说了着么多，我想提醒大家，做任何事情，都不要"用力过猛"因为凡是偏激的奋进，都难以坚持，永远不要"拼"到让自己反感，只要在一半享受，一半克制的条件下才能地久天长，才能遇见最美的自己。

健身八年，我遇见了最美的自己

感恩与感谢，这八年来所有的遇见，感恩这一路走来帮助过我的老师和伽人们，也感谢我自己,不屑的努力，今天我遇见了最美的自己。

健身八年，我遇见了最美的自己