我又破戒了

我真的很不舒服，但是当有欲望的时候，但是但是我心里并没有想到了要戒撸。

我应该怎么做

在戒断期间我很痛苦。我现在的样子一点也不好。我需要别人的鼓励。但是没有人鼓励我。

我理解你现在的体会，但是过几天就好了。

我想骂醒我自己，

你难道不知道撸有很大的不好吗？是觉得自己身体太好了吗？那么你的才华呢？