大多数人都高估了自己1年内能做到的事情,也低估了自己10年内能做到的事情。——《财务自由之路》
同理,大多数人高估了自己的记忆能力,也用错了“脑子”。
不信,来看看德国著名心理学家艾宾浩斯的“遗忘曲线”。
艾宾浩斯遗忘曲线20分钟已经忘记差不多一半;
1个月后只剩下微不足道的21%。
更何况我们大脑每天要接收的信息量是25年前的近50倍。
什么概念呢?
如果25年前每天的信息量相当于一本书,那么现在每天早晨一起床就有50本书等着你去读,是不是感觉很辛苦?(《只管去做》一书中说到的例子)
有没有一种方法,让我们的大脑既能“记住”更多的知识,还能为我们所用,提升自己的知识量,从而变得更加厉害呢?
你还别说,还真有,那就是——高效笔记。
一、什么是高效笔记/核心
1、高效笔记,就是速度与质量兼备的笔记。速度,就是“音停笔落”;质量,就是十年以后回来看,一眼就能够看得懂。
2、高效笔记的工具,就是幕布+讯飞输入法。幕布,是一款大纲笔记的工具,让笔记更加清晰,易于整理。讯飞输入法,是语音转文字的输入法,大幅提升输入效率。
3、用高效笔记读书,就是在读书的过程中,每当遇到想要划线的句子时,就用讯飞输入法把它录入到幕布当中,一个句子,一条清单。
“高效笔记”,就能大大地改善我们用“脑子”记东西忘得快的困扰。
它的核心在于即使过很久回看当时做的笔记,还能比较清晰地知道笔记中的意思、用法等。
围绕这个核心,我开始尝试从简单入门的笔记开始。用“幕布”记录《只管去做》这本书的每个章节笔记。练习5天下来,确实在看书的条理、抓取重点、梳理框架、为我所用几个维度上有了进一步地提升。
二、怎么做
1、内容为主、结构为辅;
2、实用大于观赏;
3、有规律的内容排版:红色为主要观点、蓝色为案例/故事、绿色为灵感笔记;
4、加入一定的图片辅助说明,更加助于理解、回顾;
5、难于理解的概念,尽量整段抄下来;一些易理解的句子,可以选择用自己的语言记录即可;
6、一个句子,一条清单;结构清晰;
7、勤于练习,敢于试错,不断调整、迭代;有用户思维。
三、收获
1、用条理框架的方式做读书笔记,比较符合大脑的记忆习惯;遵循高效笔记的核心要点,勤于练习,确实可以提升了结构思考能力。
2、子夜总能从不同角度剖析问题,并针对不同角度给出启发、实操方法;跟着每天的答疑就能学到不少知识,拓宽思维。
3、从其他同学的笔记中,能看得出自己的差距。别人对于相同内容的书本,做笔记的重点、切入点都有所不同。这是联机学习的好处;也是与他人学习的方式之一。
4、更加熟练地运用“幕布”、“讯飞输入法”,以及使用过程中的问题处理;幕布真是个良心软件,而且特别实用、好用。
5、“幕布”不仅用来做读书笔记、梳理内容框架;还能作为一天中碎片时间的思考记录,作为写作素材,真是方便实用。
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