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易效能时间管理

易效能时间管理

作者: 音乐之声_4519 | 来源:发表于2019-01-04 08:02 被阅读0次

    开始时间管理已经有了两周。

    计划每个人都会做,

    真的按计划完成了的,

    估计不在多数。

    我每天也有很多计划,

    可行动力终究弱了些。

    这两周里,

    有时候早睡

    更多的是

    趁着孩子们睡觉做点自己的事。

    因为早上无论晚起早起,

    总跟打仗一般

    我还是在适应阶段

    但我相信

    总有一天

    我会实现朝五晚十的作息

    虽然我晚睡

    但早上五点四十的音乐声

    是确确实实能唤醒我

    原先

    我会关掉闹钟继续睡

    现在要打卡

    等关掉闹钟再打个卡

    人也差不多就清醒了

    都说人的心脏跳动偶尔要快些会更健康

    其实能让心脏跳得快些

    除了生气、一见钟情之外

    还有个健康的办法:运动

    我就把晨起给女儿买些汤汤水水、热气腾腾的早饭

    当成锻炼。

    这于我这样一个极不爱运动的人来说,

    已经有些进步了。

    今早的班会我听了

    吴教的“微量目标”理论甚好!

    2019.1.4 晨间

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