是焦虑😔还是平静😐

  以前总想克服焦虑，想获得平静。

  其实只要不满于现状一直向前冲，平静就是相对的，焦虑才是绝对的。

  学生时期，相对于60分的80分是不焦虑，对比前方的100分又产生焦虑；月薪3k以为月薪10k就不会焦虑，月薪10k就有了新的认识和压力。

  满足感是很短暂的，人生每个阶段都有不同的愿望，同时产生不同的焦虑。想得到什么就去争取，抓住机会便全力以赴，如果有很长一段时间都过得称心如意，就要考量自己是不是止步不前。

  有多大的事业，就有多大的压力，同时压力滋生焦虑，当焦虑影响到生活和工作时，它像清冷又不见光的黑夜，令人惶恐沮丧。它阻碍我们成长，破坏人际和谐，使我们的生活陷入困顿。我们应该善于平衡与调节，做到三不烦：第一，昨天过去了，没有必要再烦；第二，明天尚未来到，暂时烦不着；第三，今天正在度过，绝对不能烦。