❤️2020年度下半目标及关键点️️️选❤️
❗️目标1：早六晚十一作息，坚持每天写晨间日记。
❗️目标2：每天阅读两个小时 ，每月三本书。每年听书20本。完成读书30本。写五十篇日记
❗️目标3：完成三次考试，努力
❗️目标4：活在当下，保持专注。
❗️目标5：认识十个新朋友，谈一次恋爱
❗️目标6：开启五个新地方，存款10➕
❗️目标7：每周三次锻炼。完成500公里，九十下体重，马甲线可能要晚一点，完成半马。
❗️目标8：学会五首尤克里里
❗️目标9：学会复盘，学习理财知识
未完待续
晨间检视
今天是什么日子：
纪念日：2020年的第156天；坚持学习化学第5天；坚持锻炼第2天，坚持晨间日记第1天
起床：7：00
就寝：12：00
清晨自问❓
我今天的目标是什么？完成三只青蛙。
我的终极人生目标是什么？遇见不一样的自己。
今天最重要的一件事是什么？学科学习。
我今天要学哪些新知识？化学，新闻。
我今天要有怎样的心情？开心快乐。
我今天怎样比昨天做的更好？ 早安！调整好心态，以更加积极心态迎接明天的工作和生活。
❤️❤️❤️❤️❤️
A、叫我起床的不是闹钟是梦想
本月重要成果/6月份
成果1：完成六月份
成果2：养成写晨间日记的习惯，学会反思与检视。
成果3：能以感恩的心态生活。
成果4：开始个人感悟与读书笔记。
成果5：开始坚持每天做冥想。
成果6：每天早起学习化学。
❤️❤️❤️❤️❤️
B、今日要事/三只青蛙/番茄钟
学习化学2/两个单元，十篇板书，跑步三公里/4个
C、财务检视
无
D、成功日志-记录三五件有收获的事务
早上写，可记录昨天的。晚上写，可记录当天的。昨天三只青蛙完成。写让你开心的，有成就感的，令你难忘的。
E、人际的投入
感恩，微信互动。问候一个朋友。
F、开卷有益-学习/读书
听《管理时间》。
读《一篇新闻》。
G、健康与饮食
蔬菜为主，调理肠胃。 坚持一个水果，六杯水
跑步三公里。
❤️❤️❤️❤️❤️
H、【好习惯打卡】
1.✅工作清单：
2.✅早清单：
- [x ] 早起
- [x] 阅读
- [x] 晨间日记
3.✅晚清单：
- [x] 护肤
- [x] 泡脚
- 日记
- 冥想
️️【第一个21天目标】✍ ✅
1.跑步每周20公里
2.早起，每天六点半
3.早睡，每天十一点
【昨日反省】❗️✅
【感恩分享】
爱生活，爱自己
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