台风雨季节

昨晚睡觉前感觉气压低，很闷，不舒服。这种状态，很难进入深睡眠。

一晚上，听到外面不断地打雷，雷声滚滚，由远而近，轰隆隆地不绝于耳。然后，风声越来越急，紧跟着就是雨声绵绵。

下了一晚上的雨，风声，雷声，雨水，此起彼伏，交响乐般地扰人清梦，失眠不可避免。

快天亮时，雨小了，各种声音也渐渐销声匿迹。下完雨，家中的温度变化不明显，而室外的温度确实降了，凉快了许多。

今天基本上都在下雨，下午停了一段时间。晚上又下起了雨，只能在地库遛狗。地库很闷热，在门口靠近室外的地方，却挺凉爽的，有风，还有细雨飘进来。

中午蒸了一碗荠菜猪肉饺，凉拌了一盘黄瓜。下午吃点心、零食、坚果、水果，泡了乌岽单丛茶。

晚上煲莲子、绿豆汤。莲子较难煲烂，需要先用开水泡莲子，等开水凉后，再放冻箱中冻一个晚上，再解冻，放在料理机煮2个小时即可。

三伏天要特别注意饮食健康，遇到台风雨季节，更要防寒湿。假如碰到失眠的时候，还要注意调整好睡眠。昨晚没有睡好，今天要早点休息，睡好觉是很重要的。