摘自露易丝·海《启动心的力量》
我们通常有条件地爱自己，对别人付出的爱也是有条件的。我们总听说，一个人如果不先爱自己，就不会真正地爱别人。当你学会了原谅和释放，不但能为自己卸下沉重的包袱，还将为你开启爱自己的大门。
1、停止自责。
2 、停止让自己感到恐惧。
3 、耐心呵护自己。
4 、善待自己的心灵。
5 、赞美自己。
6 、帮助自己就是爱自己。
7 、爱自己的缺点。
8 、照顾自己的身体。
9、对镜子里的自己说：“我爱你，今天我要为你做点什么呢？我怎么才能使你更幸福呢？”
10、 请从现在开始爱自己。
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1停止自责 停止自责，不要再责怪与攻击自己。这是最重要的。 也许你身边的人曾经说你："笨孩子、坏孩子、真没用、粗心...
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1.停止自责 这是最重要的，如果我们告诉自己，自己已经很好了，无论发生什么，我们就能轻松地改变生活。如果我们觉得自...
1. 停止自责，告诉自己，我已经很好了，无论发生什么，都能轻松地改变生活。 2.停止恐惧，设想最坏的结果，然后接受...
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本文标题：爱自己的十个方法
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/hypulftx.html
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