事件:早就做好准备，要到一个朋友家去串门。今天终决定要回家了，才着急忙慌的去他家。
感觉:烦
感觉的感觉:讨厌！
我的思维:已经想了好几天了，不是今天有事儿就睡，明天不想去，一直拖到了必须得去的时候才去。
对方的感受:高兴
我的反应和应对:抽出20分钟的时间着急忙慌的跑到他家里去。边开着车心里就后悔，这两天为什么不早点儿去呢？
我对自己的期待:做好时间管理
我对他人的期待:给我做榜样，督促监督
他人对我的期待:包容
我的渴望:爱与被爱
我的模式:拖延，自责
我可以做些什么？满足我的渴望。制定学习计划每天必须做的事情，一定按时完成。不再拖到最后补作业。
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