行动是治愈恐惧的良药

颜色丰富的早餐带动一天的好心情

【作息】23:30～07：30

【微习惯】晨起一杯水✅ 基础体温✅

【阅读与感悟】《大败局》26页，第一个故事读完。讲了秦池酒业的兴衰过程，为了造势，在央视拿下了广告标王。获得了知名度和收益率，又以自己承受不了的天价拿下新的标王。最终因为产品匹配不上名气而落魄下来。

【Ted1观后感】《积极的悲观主义者》演讲者：韩雪，通过自己的亲身经历，定义了这样一类人，在遇到挑战时，会犹豫，不由自主的想最坏的结果，所以具有悲观主义的色彩，但是思虑过后，可以接受失败带来的影响，会勇敢挑战自己，从这点来讲，又是积极的。放低对自己的要求，不逼迫自己一定成功，设立小小的目标，然后全心投入。用古话就是尽人事听天命。真正的顺其自然是竭尽所能之后的不强求，而不是两手一摊的不作为。

【今日行动力】

1.下载了app，用软件记录和收集习惯。

2.看书也纠结半天，最终开封了新的书，强按着自己去读书，后面进去状态，读完了第一个案例。