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2021-08-28

2021-08-28

作者: 宋碧霞 | 来源:发表于2021-08-27 21:01 被阅读0次

    经过一些专家学者调查得出结论,得抑郁症的人大多是闲的时候比较多

    在建筑工人、清扫工人、农民群体当中,得抑郁症的比例非常的低

    还有朗读情绪疗法,大声的读出来,读有高能量的文字,也是解决抑郁症很好的办法

    通过一些个案的积累,我发现一个现象,就是没有办法原谅最亲密的人,这样的人他的生活都比较的局限、狭窄

    如果你行走在全国,飞在全世界,每天有很多有价值的事情去做,那么你没有时间去计较,没有时间去想别人的不好,不对。会很轻易的让一些事情流经,宽恕和接纳已经成为你的常态

    但是当你不停地走,不停不停的去见人,不停的通过一些事情长见识,你就没有那么计较了

    你看马云、曹德旺,他们会跟妈妈生气吗?

    昨天我听了一个公益的微课。具体内容没有太记住,但是里面讲了一个例子很受用,说有一个人他每两年就会学一个新的技能

    他让自己每两年就会学一门技术、技能或者特长

    由于由于不断的突破自己,很久不见到他的人都会发出啧啧称赞

    当你有了一些特长和本领的时候,我们的内在能量就不一样了,显化在外在的气象也不同了

    是的,他一定会越来越好,因为不断地突破原来的自己

    那么看看我们自己,我们和去年一样吗?和前年一样吗?我们是不是还是老样子?

    甚至十年前的我们和现在也没有什么新的突破

    为什么我们十年前和十年后的现在是老样子?就是懒!

    懒于思考,懒于学习,懒于行动

    我重点说的不是十年前,我想说,从现在开始,十年后的我们会是什么样子?

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