我设计了14种让你幸福的行动，做成践行卡。

制定幸福计划：幸福是可以被设计和执行的

创造意义：给事情加上意义

品味生活：画1分钟品味而不是记录生活

敬畏：找到让你畏惧又尊敬的伟大之人和事

感恩日记：持续感恩

梦想：有一个期待进入的未来

做有趣的事：做有趣的事，以及让事情变得有趣

善行：施比受有福，关键看发心

投入：用心流创造投入

正念冥想：学习和尝试冥想

运动：保持运动

停止攀比：停止物质、自我的攀比

乐观思考：思考事情积极的一面

投入奋斗：投入你觉得值得的事情