亲密关系读后感

前天把亲密关系给看完了，现在把亲密关系中对我有影响的概念来理一理。

1.以前总觉得亲密关系是两个人的事情，两个人付出同等努力的爱才会变成最甜蜜的关系，而这本书中告诉我们亲密关系是我们自己一个人的事情，如果你觉得是两个人的事的话，那么即使你做出了很大的努力亲密关系也不会特别好。

2.以前和伴侣相处时总是莫名其妙因为一些鸡皮蒜毛的事和他吵起来，吵完了后发现才多大回事怎么就会吵起来呢。这本书里告诉我们这是和我们自己在原生家庭中缺乏的安全感和重要性有关系的，所以这根本并不是真的是对方的错，而是自己在原生家庭小时候受过的伤再次浮现而已。

3.在亲密关系中遇到矛盾时要学会觉察，觉察自己的情绪，觉察自己的状态，觉察中成长自己，这样我们才不会轻易冲动。

4.我们所有遇到的问题都是送给我们的礼物和宝贵的经验，所以不用害怕问题，要学会在问题中成长我们自己，看出问题背后的礼物。

如果能看出亲密关系的真谛，你就会明白亲密关系其实是探寻自我的成长之路。愿我们都能为我们的事情负所有的责任。

事物好坏，诠释在人。

当你说话时，要让你的话语发自于爱，

当你沉默时，要让你的沉默发自于爱，

当你骂人时，要让你的责骂发自于爱，

当你与伴侣相互保护时，你们彼此的保护也应该发自于爱。

让爱在你的生命里生根，

美好的事就会发生。