前段时间手机空间太满，我随手删除了一些不常用或者数据量较多的应用，其中一个是运动app keep，这个应用程序其实是我日常生活中的高频应用，因为使用时间较长，积累了不少数据，就想着先删除应用清除数据，过几天再装回来。
当晚陪儿子跑步，他问我为什么没有打开keep，我说我临时删除了，过几天再装回来。他说：“如果您现在没有装回来，大概率您就很难再装回来了。”
看儿子小小年纪老神在在地说出这样的话，我心里觉得有些好笑，并没有当回事。
第二天晚上夜跑，他看我还是没有打开计步app，又说：“妈妈，您的keep是不是还没装回来？我说得没错吧。”我隐约觉得他说的可能是对的，但又提不起兴致安装回来，于是自我合理化地解释说：“运动就是为了运动本身，只要运动了，身体会记得，装个app不过式形式罢了，顺其自然吧。”儿子嘀咕了一句，这只是开始，它可能会影响您的运动积极性。
这就是就此翻篇从此就没再讨论起。如今距离“临时”卸载app已经一个多月了，我依然还是没有把它安装回来。
近日上班工作繁忙，回家时间晚，又有些孩子的功课要检查，周中夜跑几乎暂停。有时想在家里做一组运动，没有keep就在抖音上搜一段视频代替，但跟练时总觉得节奏不对劲，试了两三次后满满就放弃了，只胡乱甩甩手、拉拉伸。
今早起来感觉身体有些疲倦，直觉告诉我这个时候需要一组运动来调节状态，忽然想起那个装不回来的app和因此措施的碎片化运动机会。原来我卸载的不仅仅是一个运动app，还有一些运动习惯。
嗯！！！话不多说，去安装回来去……
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