习惯早起啦,这感觉真好。为了早起就一定会早睡。
而且早睡早起,睡眠时间充足,让我这一天精力状态都非常好。
最近课程多,很忙碌,早起让我拥有一段自己独处的安静时光。
看书,写大纲,学习,特别充实。
以后就把早起的时间用来专注学习吧!我想学的知识还多着呢!
本文标题:今日觉察
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