记得小时候的我还是个瘦子，那个时候小学六年级的我，身高160，体重78，完全不胖啊，但是还是有人说我胖。 我发育比较快，小学五年级第一次经期就来了，然后身体长得也很快。初三已经165，高二166，高三结束168，我现在就是168的身高，穿个鞋可以达到170。小学发育计较快让人比较羞涩的就是胸，小学生都是胸部平平的，我比别人突一点，开始穿了文胸。那个时候不适应，也觉得自己不好，为啥？胸大不好看，太高也不好看，起码当时我是这么觉得的。
记录两年的减肥历程
重点还是胖吧，在我初中的时候，我表姐来了我家住，每天好吃好喝地带我去逛吃。以前的我喜欢宅在家里玩儿，后来的我还是宅在家里，但是变成了宅在家里吃。打个比方，一般人正常吃饭，无论吃啥，就说吃正餐好了，正餐吃饱基本满足，我会还去买零食，加两个绿豆饼，一杯烧仙草，两包辣条这样。然后，我会死撑地躺在床上难受，但是难受完还是吃。那些跑步会波涛汹涌的痛，跑步永远不及格的苦，跟瘦的女孩子一起走的羡慕，也就当下难受一会会儿。然后尝试过减肥，那个时候，天真的我，坚持一个星期少吃以为可以瘦很多，然后去称体重很失望，然后我还是选择了吃，因为瘦了一点也不明显，还是胖，没什么坚持去做这个事情。
但每个女孩子都有一颗爱美的心，14年，我上大学了，那个时候的我，134斤，胖的不要不要的，身边的人都和我说，你长得很好看，只要你瘦下去，一定是个美女。绿色大t就是14年的我了，好像是xxxl的，然后哪里都是肉。13年过年的时候受了点刺激，人家说你肥得像糯米鸡，exm？？？很伤自尊心好吗？！我就有那种一定要瘦下去的念头，后来想着去看con，那就觉得自己应该美美哒，然后我就开始了我的减肥的不归路。
记录两年的减肥历程
记录两年的减肥历程
开始，我选择了晚上跑步和少吃，开始跑步很难坚持的开始每天跑五圈，坚持了一个星期，改为早上五圈，晚上五圈。那个时候体重并没有怎么变，但是朋友都说我体型好很多。 但是体重下不去，我动力并不是很足，我觉得跑步减不了肥。之后我就以节食为主，那个时候觉得苹果减肥法挺好用，吃两天苹果就能瘦3斤。可是实际并不管用，会降低我的基础代谢，会让我很难受，会让我没看吃的总想爆发。其实体重下去，估计80%少的都是水分，然后只要我正常吃饭体重就会回去。试了两三次这个方法，并不管用就没用了。我开始早餐加午餐正常吃，然后少吃，基本上早餐那时候就是一个包子一杯豆浆，午餐通常是一碗饭，香菇鸡肉加一份青菜，都是很正常吃这两餐，晚餐就吃黄瓜，每天晚上吃一根黄瓜。这个方法坚持了一个月，我瘦了15斤。那个时候体重基本到达120左右，终于不是130+的大胖了，但是还是很胖，属于虚胖那种类型，肉不紧实。黄瓜，那个月吃的我快吐了，后来因此付出惨痛代价，经期不正常，脱发，皮肤松弛，各种肥胖纹，整个人面色很不健康。
记录两年的减肥历程
我15年减肥的最低体重是110吧，那是1大概在115左右体重去长隆玩水的时候，后来一直在115徘徊，因为要养身体，168身高，115体重算微胖吧，看起来算健康。那一年弄了个头发，觉得挺好看。 都说减肥不是最难的，最难的是保持，所以...对，在过年过节，回家那段时间，或者宿舍吃零食亦或是聚会，我又胖了，一直在120+徘徊，我去年123左右还做了我们公司的礼仪，不忍直视那时候，旁边的妹子超级瘦，尴尬死我了。
记录两年的减肥历程
不过那个时候还是没什么动力，直到遇到黄先生，他是一个对身体管理很严格的人，每天都会坚持运动健身，对自己要求很严格很严格。我后来问他，我说我那么胖又不可爱，你看中我什么，他说是乖... 我当时问他，我说要是以前的我，是一个人去，不是我哥在，我一个人去跟你搭讪，你会理我吗，他说，现在的你，会... 他说他这是在夸我，夸我越来越棒了，我哭笑不得得脸红了。 从今年4月份开始吧，从认识他，开始又一次认真减肥，五月初他要求我和他运动，他只跟我提过一次，之后的每一次每一天我都自己去运动从来不落下。其实运动量也不是很多，我现在就是每天平板7分，仰卧抬举100，仰卧起坐100，左右腿前倾下蹲各110，然后拉伸4分半。每天运动基本一个小时吧，流的汗比较舒服，我也才坚持三个多月吧，还会一直坚持下去，晚上还打算keep练马甲线。 现在的我还不够，现在体重在108到110徘徊，但是运动减肥，身体各个围度会好看很多。
记录两年的减肥历程
记录两年的减肥历程
现在的我是这样的，那个时候还是大概112到113吧。 重要的是自己努力，然后呢让自己优秀，黄先生一直都和我说。只有自己努力了，自己优秀了，才会遇到那个"你"。在我并不是优秀的时候，遇到他，然后努力让自己优秀，无论是我的生活还是工作，我要让自己成为优秀的人，生活加油＾０＾~！最后要表白黄先生，爱你么么哒＾3＾
记录两年的减肥历程
网友评论