说出你的感受，将温暖传递给他
我记得法国作家蒙田在他的随笔集里曾写过这么一句话：
有人说，美满的婚姻要由瞎子女人和聋子男人缔成，我觉得此人对婚姻的了解可谓透彻。
第一次看到这句话时，我忍不住大笑。蒙田之所以这么说，无非是因为这世上有太多的女人喜欢把目光放在男人的缺点上，喋喋不休地指责、抱怨。若女人瞎了，男人聋了，婚姻就美满了。
这只是个玩笑话，但由此可见，在婚姻中，懂得赞美另一半到底有多重要。
会有人问，如果另一半真的把事情做得一塌糊涂，我就是忍不住想骂他，没办法夸他，该怎么办？
我给的答案还是，尽量不要下定义，数落对方。因为人在生气的时候，特别容易因为一件小事否定对方的一切，并且喜欢用一些夸张的词汇，例如“总是”、“每次”、“永远”。
他今天把碗摔破了，你说：“你怎么每次都这么不小心！”对方一听也许立刻就会跳起来反驳：“什么叫每次，我昨天有摔破吗，前天有摔破吗？”
其次，当你在批评对方的时候，对方的愧疚感就没了。本来打破碗，他心里就有些难受了，你一刺激他，他反而会想：“好，我打破碗，我错。但你骂骂咧咧个不停，正好弥补了我的愧疚。咱俩扯平了。”甚至会理直气壮地跟你争执。
前不久我看过一本书，叫《非暴力沟通》，作者告诉我们，其实生活中很多无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔阂和敌视。他提出了一种有效的沟通术，尤其适用于亲密关系之间的交流。
印象最深的一点是，书里说，人们要学会说出自己的感受，而不是评论或定义他人。告诉对方你想要什么，而不是指责。因为“批评往往暗含着期待，对他人的批评实际上间接表达了我们尚未满足的需要。”
比如，如果你不希望先生晚上和朋友出去喝酒打牌，三更半夜才回家。
与其连环夺命call，一顿顿炮轰：“你死到哪里去了，到底要不要回来了，不回来就永远不要回来了。”
不如换个方式，说出你的感受，然后表达你的需要：“亲爱的，我一个人在家真的很害怕（感受）。你可以早点回来陪我吗？（需求）”
其实，人是需要活在好的气场里的，也喜欢和相处起来轻松有趣的人长久地待在一起。我相信，没有人喜欢总是被人泼冷水、呵斥。如果有人真诚地夸你，你会很开心对方看到并懂得你的好。
因此，能用话术解决的事情就不要轻易发脾气，尽量站在对方的立场思考问题。
你的每次夸奖，都在给婚姻充电
小时候，邻居有个阿姨总被人夸有“旺夫相”，她一嫁过来，先生的事业三级跳。等我慢慢长大，再去回想这件事，发现阿姨旺夫，是因为她真的会给人如沐春风的感觉。每天先生一下班，她总是带着笑脸迎上去，同时也会很频繁夸自己的先生。
她知道，男人在外打拼已经很辛苦了，回到家想要得到的是妻子正能量的支持以及温柔的关心。
相反，很多男人下了班不肯回家，大概是害怕面对妻子的冷言冷语吧。
不少婚姻的问题，都是从丈夫不懂得给妻子回应以及妻子的埋怨开始的。还有调查显示，男人在和妻子沟通的时候，65%会把话越讲越负面，于是陷入恶性循环的尴尬境地。
周圣超老师在《精英父母研修班》课堂中说过，天下没有不吵架的夫妻，但只要努力维持正面互动和负面互动的调剂，婚姻就能够和谐幸福，相互在一起是能量的加持和托起。
正面互动包括微笑、恩爱碰触、一起玩乐、赞美、关心。
负面互动包括责怪、批评、轻视、嘲讽、抽离、冷战。
所以，想要拥有快乐的婚姻，一定要学会减少批评、抱怨、冷落的次数，增加赞美、感谢、认可的次数。一次负面的语言暴力要五次夸奖才能抵消。换句话说，你的每次夸奖都是在为你的婚姻充电，让它有足够的力量去应对未来的一切挑战。
另外，如果你有仔细观察过身边的人，一定不难发现，嘴甜的人往往淡定从容，内心更强大，情绪更稳定，情商更高。而咄咄逼人的人大多外强中干，内心脆弱。
夸人是一种能力。真正有智慧的女人，从来不会吝啬自己的赞美，也不会轻易责备他人，尤其是自己最亲密的人。
她们比谁都明白，在这个时代，一段有爱的婚姻需要的不是女人放弃自我、无条件付出、把自己熬成事无巨细的黄脸婆，而是女人由衷地欣赏、认可、感谢自己的爱人。
好的婚姻，都是“夸”出来。
试想，如果你常常在人前以及先生面前夸他是个温柔体贴、成熟稳重、有责任心的男人，他多少有些偶像包袱了，又怎么好意思做出太不靠谱的事情呢？
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