很多人都在念叨着，每天没有自己的时间，自己想做点喜欢的事情非常困难，总是在给别人帮忙或者照顾别人中度过。
事实上真的是这样吗？不，其实你可以掌控自己的时间，可以让自己的时间自己说的算，只要你能唤醒自己。
尹慕言的《掌控24小时》会告诉你，怎样唤醒自己，怎样掌控本就属于自己的24小时，让生活过的井然有序，而不再是一团没有头绪的乱麻。
要想能够掌控24小时的时间，首先要明确自己是哪类人，然后从明确自己开始，逐渐掌控自己的时间和生活。
不知道从什么时候开始，人们把早起跟痛苦挂上了钩，只要想到早起，就会觉得这是件痛苦的事情。
实际上，早起跟痛苦没有任何必然联系。当一个人想要早起，又起不来的时候才会觉得这是一种痛苦。如果追根究底，其实不是早起让你痛苦，而是你对时间的失控感以及对未来的未知和恐惧让你痛苦。
要想破除这种状态，就需要知道自己是哪个类型的人，然后根据自身情况来做好未来的规划。在《掌控24小时》这本书中，作者把不能早起的人分为了逃避一族、奋斗一族、理想一族和自律一族4大类，看看你是其中的哪类人。
1.逃避一族。
逃避一族的典型表现是不愿意、不想甚至是不敢面对“糟糕”的现状，所以选择逃避。例如，他们常常幻想着：最好今天遇到暴雨、停电、要么干脆跟领导请个假，总之最好是不要面对那些糟糕的问题。
越不愿面对越无法面对，只能一逃再逃。
2.奋斗一族。
奋斗一族看起来很励志，他们往往因为某项人物、某个想法或某种压力而选择行动。
例如：公司近期有个项目，老板大一早打来紧急电话，他们瞬间就能爬起；公司委派他们出差，航班5:00起飞，不到四点他们就坐上了出租车等等。
奋斗一族积极乐观，也善于关注事件背后的价值，但他们通常只聚焦与当下或者短期人物，常常陷入琐事而不自知。
他们需要有成就感，渴望被认可，可一旦发现持续努力仍无法获得期待的回报时，他们也可能后退，成为“逃避一族”。
3.理想一族。
理想一族的典型表现之一就是说的漂亮，做得潦草。他们宁愿窝在沙发里畅享，也不愿意冲到前线去流汗。
他们大脑里的潜台词是：“明明我也可以，为什么不是我？”他们待在自己的小世界里越久，就越觉得世界不公平。殊不知，美好的未来和现实只见的鸿沟，只有通过行动才能跨越。
理想一族享受的是自己大脑中幻想的画面，无法解决现实问题的理想终究只能是空想。
4.自律一族。
自律一族的自律并不仅仅是简单的自我约束，而是一种攻守合宜的持续行动，是一种发自内心的自愿行为。
自律一族源源不断的行动力，来自笃定的内心和明确的方向。
那么，你是这其中的哪一族呢？
看起来很小的早起事件，其实背后隐藏着巨大的隐患，一旦你知道了这背后的隐患，把它去除就不再是难事。
就像一个人平时总是咳嗽，也许你不把它当回事，当你去医院体检的时候才发现，是肺子出现了问题，严重可能导致肺癌。所以，有些事情，尽早发现，尽早解决，才能让自己过上舒心幸福的生活。
其实，无论你是这其中的哪一族人，只要你想改变自己，只要行动起来，都能够让自己变得越来越好。
在《掌控24小时》这本书中，作者循序渐进的告诉你应该怎样真正的唤醒时间，把时间分为五个阶段，即规划的早晨、专注的上午、修复的中午、协作的下午和投资的晚上。
作者用现实中常见的案例来表述怎样掌控时间，怎样掌控自己的生活，如果，你觉得自己的时间总是被别人占用，那不妨来看看这本书，也许它会带给你不一样的启发，让你可以有效的掌控好自己的时间和生活。
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