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24/100 分享一篇书评《记忆宫殿》

24/100 分享一篇书评《记忆宫殿》

作者: 王字一点成美玉 | 来源:发表于2022-11-15 14:25 被阅读0次

    这本书是偏向方法论的书籍,介绍如何利用记忆宫殿的方法对不同内容进行高效记忆

    一共八章内容,前面五章是介绍铺垫,并在他已经设计好的前提下,体验记忆宫殿的奇妙之处,同时也论证了大脑确实是更喜欢有意思的图像内容,对于文字的记忆确实难以记忆。

    后面两章是学习的过程与应用;最后一章从动机层面告诉读者,学习记忆方法也需要一个强大的动机支撑坚持学下去,并持续练习,任何一项技能的学习都需要循序渐进,刻意练习,才能达到熟能生巧的地步。

    记忆宫殿简单来说,就是将需要记忆的内容与记忆宫殿一一对应,达到一种随时抽取记忆的效果。

    记忆宫殿有4个步骤、4个阶段、4个训练步骤

    4个步骤:转化、联结、定桩、整理。

    4个阶段:基础、训练、系统、策略。

    4个训练步骤:读图、过桩、丢桩、联结

    记忆的分类有哪些?

    按时间划分为瞬间记忆、短时记忆、长时记忆。

    按照内容分为形象记忆、动作记忆、情绪记忆、逻辑记忆。

    按照意识参与分为有意记忆和无意记忆。

    按照左右脑分为左脑记忆和右脑记忆。

    按信息对象可以分为符号、文字、声音、图像。

    按过程分为识记、保持和再认及再现。

    6种记忆方法分别是谐音法、象形代替、串联记忆、编码记忆、桩子记忆、关键词记忆。压缩记忆法和画图记忆法

    提高大脑“生产力”的三个步骤

    1.把信息内容变成有意思的内容

    2.使信息产生新的关系,创造出有规律的关系

    3.组成模块,并且练习它们,直到自己能脱口而出才算是大功告成

    关于记忆宫殿的记忆方法还是很干货的,只要加以训练,相信能很好的掌握,但是,问题就在于,难以开始这漫长的训练过程,正如作者所说,如果没有强烈的兴趣和动机,要掌握这门记忆方法估计也是因人而异。面对如此庞大完备的过程,比如要准备1000个地点桩子,对于来说,似乎已经望而却步了。

    但这依然不干扰一些我能用得上手的技巧学习,比如面对要记忆的内容,我可以简单处理成有意思的内容方便记忆,内容之间,有意识的组块,并创建联系,记忆完成之后,进行回想,注重复习,还有一些关键词记忆,等等。

    虽然我无法系统的去学习记忆宫殿一整套理论,但是在阅读过程中,确实为我打开了很多新思路,而这些新思路,我相信在我逐渐实践中,会突然从潜意识里跑出来,告诉我还可以这样学。

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