日更13

没有什么能影响你的情绪，除了你自己。

情绪时好时坏是对的不好的。

我们不应该把掌握情绪的钥匙交给别人。

关于自己的情绪我们不能被别人牵着鼻子走。

当然关键是自己要想明白，任何负面的情绪不仅没有什么用反而会让事情越来越糟，还会让自己陷入思想的困境，陷入人生的沼泽。

长期持续地用正确的方法做正确的事!

对于坏情绪反思是好的武器。

只要开启了元认知，学会思考自己的思考，思考自己的思考之后的行动、行为。

就会知晓什么是相对来说正确的，什么是不对的，无用的了。