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不开心怎么办

不开心怎么办

作者: 悦荷心语 | 来源:发表于2023-11-02 15:31 被阅读0次

    这一路上,我一直在听先生吐槽,什么大门开着不关,要他们门卫有什么用?什么车子拐弯,连个方向灯也不打,什么玩意儿!他的眼也尖,什么不合适他都能看得到。

    大清早的,我还在睡意中没有完全醒来,就开始听他不停地往这个世界出拳,嘿哈嘿哈!这个时候我是不能出声的,一旦张嘴,一准是“城门失火,殃及池鱼”。

    我平时劝他,他不听,一个人的能量那么有限,把这么珍贵的东西消耗在这些你认为不合理的事情上,一点作用都不起,真是不值得。

    我说一点作用都不起,是他吐槽的这些事,只是他在旁边评价,人家一点儿也不知道他在嘟噜什么,也不会因为他的不满而改变行为。

    而对他自己来说,出去的这一天,到处是不合适的事,在心里在嘴里不住地往外发散能量,累不死也得累伤。这种状态实在是太可怕,他自己未必不知道,是不是他自己知道,但是主宰不了自己的情绪呢?

    这种情况下,我自己就惨了,他有什么没什么我不知道,但是我的心情,有时候会忽然变得很差。虽然我一直在暗示自己,一定要强大,包住他的负能量,多数时候也确实包住了,但有些时候,实在是不想包了。

    不行,我得想个办法,让他明白这样的吐槽,首先对心脏不好。但是很快就打消了念头,人们不是常说吗,“改变自己是神,改变别人是神经病”,在一起生活那么多年,还不知道他的秉性吗?我还是先改变自己吧,先把自己从坏情绪里解脱出来。

    昨天晚练前,我对他的言语极为不服,表达出来了,他又开始掰我的手。后来我反思自己,和他对抗,体力上吃亏,虽然他只是戏耍,闹着玩的成分多,但是现在,我们年龄这么大了,骨头脆,如果掰折了,受罪的还是我自己,以后得避免这种无意义的事情的发生。

    去安安静静上瑜伽课,让自己开心起来,最起码在上课的这段时间自己是开心的。这几天老师讲理论多,迎接11月11号的段位考试。人不多,不超过十个,大家知道是理论课,大都就不来了。我不考试,但我在认真听课。今天学到了肩胛骨、锁骨。我想起来,十几年前,当我从一首诗里读到锁骨时,我不知道锁骨是什么,在哪个位置。也难怪,那时候,我浑圆浑圆的,光看见肉了,看不见骨头。

    下了课,除了写日更文,多拿出点时间来整理房间。天知道怎么多出来这么多东西,本来房间不大,东西又多,都快把我愁坏了。舍不得扔东西真是一种不太好的习惯。以前有个阶段,我丢了一批衣服,后来却常常怀念那些衣服,丢掉了之后,没有办法,只有时时遗憾和怀念了。

    该扔还是得扔啊,扔掉了心里就亮堂了,就会变得开心起来,比如我的坏情绪,比如不完美的自己,比如,我面临着的困境。

    写到这儿,忽然就开心了起来。上午天忽然变暗,还下了几星儿雨点。真是风云突变啊,早练的时候,我俩还说起来,这个秋天没下雨,说这话的时候,天上还有朗月呢。

    2023年11月3日

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