接连下了三天雨,今晨还是阴天,预报还有雨。早上微风习习些许凉意,再来一个八公里跑,然后踢毽球又度过一个汗流浃背晨练的早晨。
今天晨练第一天,打个卡。 我不是一个特别有毅力的人,我需要人陪,希望自己前行的时候有人一起风雨共济。 在减肥的路上...
儿子特别重视锻炼身体,每周末回来两天都要去打篮球、跳绳,时间充裕我们去公园,他和爸爸在球场打球我顺便跟着走路锻炼;...
接连下了三天雨,今晨还是阴天,预报还有雨。早上微风习习些许凉意,再来一个八公里跑,然后踢毽球又度过一个汗流浃背晨练...
一早上起来,神清气爽,精神状态特别的好。不知是早睡早起的缘故,还是练习了很久没有做的颈椎操,还是把和两个习惯复制几...
练习内容:蹲山27+望山27+下犬一54+单腿交替平衡练习各27+低猫脉流27+下犬三27+倒箭27+肩倒立27+...
清晨,单车轻进在宽阔的马路上。在人们的梦乡中,路显得格外亲近,你完全可以恣情快慢,任意东西。 经过一座小小的桃林,...
最近天气转凉,被窝显得异常温暖,一向勤快自律的我也懒癌症犯起,一不小心就睡到了大天亮。 直至今日,在我新买的高品质...
与儿子商议晨跑从今天开始。定好六点半的闹铃,儿子略显迟疑,终于在七点钟我们整装出发了。 我向来喜好...
文/李卫星 我是一个喜欢花花草草的人,家里也养植了不少,没有名贵的,都是些普通的绿植,开花的很少。我不是一个浪漫的...
文/李卫星 何时才能把良心放正。 每天坚持早起锻炼,也培养了我顺道买菜的习惯,回家时手里不拎着点东西,总感觉缺少点...
本文标题:晨练小记
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