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评判感测试游戏

评判感测试游戏

作者: 相逢一笑307 | 来源:发表于2022-06-01 14:25 被阅读0次

上午我和一个伙伴儿聊了一半上午,发现一个特别好玩儿的事儿,跟你分享一下,就是对评判感进行打分儿。什么意思呢?也就是说我们邀请对方想一想,当他感受为10分评判心时的场景画面是什么,然后,九分儿的评判感的场景画面儿是什么啊,八分儿的场景画面是什么……一直说说到0分儿,然后再让他回看一下有什么新的发现,他就哗哗地说出来好多。。。你可以找机会试试,这个特别好玩。

最后总结为:

1.零评判感的是:

教练过程中0评判感,

孩子对父母是0评判感,

自己对侄子的做法是0评判感,

对象对我说做你自己就好,是0评判感。

2.评判感分界线

5分以下的评判感,他人对我善意但方法不舒服

5分以上的评判感,我感受的是敌意。

3.分数越小,比如1或0分,则为:如如不动,如其所是。此处正是每个人内心真正想要的关系相处模式。

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