归零，回到你自己——《越书写越明白》第O堂课复盘

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上次带《越书写越明白》的读书会是在2017的下半年。

一年多的时间过后，再次带领。

一方面是因为经典的书值得一而再再而三的带领；

另一方面也因为，自己的持续成长也会和这本书的带领发生“化学变化”。

比如，现在我的“备课”只有一个：

静心，归零，回到我自己。

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踏进工作室的一刹那，决定，换一个签到方式：

准备好一张白纸和蜡笔。

你想用什么样的图案来展现你自己？

在进门签到的桌前，邀请前来的人盲抽一张红花卡，看到卡片的同时，用一个想要的图案配合签名来呈现自己。

一边准备物料一边观察不同的反应，有的人迟疑，有的人干脆，有的人露出为难的神色，有的人面露微笑。

恩，第一面“镜子”已经放在那里了。

照出了不同的潜意识。

“画大还是画小？把自己的名字写在哪个位置？”

“画什么？我不会画。”

“这样做对吗？我想要一个标准答案，格式化的模式让我安全。”

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与自由书写的亲密接触： “我的心想说......”

跟随心的流动，带领一段静心冥想，陪伴大家慢慢安静下来，放下预设，放下角色，只和当下的自己在一起。

借由冥想，开启第一段“我的心想说......”的体验式自由书写。

笔不要停的快感，笔尖与纸摩擦的沙沙声与这个场域的安宁，和谐相融。

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为己正名：我愿意如何呈现自己

来的伙伴，有的是第一次见面，有的是跟随的铁杆。

从我的为己正名开始，

也从我的故事开始，

以我的真，来引大家的真；

以我的敞开，来带动大家的敞开。

看着曾经痛彻心扉，碾压到伤心极致的过往，

恍如隔世，

如今，已可以用另一个角度来看待。

从2016年3月带领叙事读书会开始，

从说底层不敢说不能说的故事开始，

生命的流向，已经开始转弯了。

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在回应与诉说中，有了新的看见

在归零的路上，我们听到：

发现自己行进的脚步太快，想要慢下来的故事；

当与主流价值观不一致，坚持做自己的故事；

不再外求，从已有的生命品质中去创造的故事；

有了根的支持，把从父辈那里接过来的爱向下传递，扎根的故事；

陪孩子少，想要创造生活简单且美好的故事；

听到内在评判的声音，喊停的故事；

好好经营亲密关系，亲子关系顺流的故事；

发火时间减短的故事；

决定面对死亡恐惧的故事；

听到内心对于“回家”召唤的故事。

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读书会开场，第一次见面，

这一次，为己正名这个环节用的时间比较多，故事深化用的时间相对就少了。

可是因为敞开了心，

收进来的一点也不少。

微小行动的书写，

是接下来一周大家要践行的创造。

也许会保持觉察回到自心，

也许会经历从笃定到自我评判，

在生命的流当中，

我们不断的完整自己。

在前行的过程中，

每一个移动都使原有的轨迹发生了变化，

不是抵达想要的结果才是新故事，

每一步的发生，都是你的创造。

下周二，等你们的新故事。

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